Làm thế nào để hết mụn nhanh nhất?

928

Chỉ với 3 ngày thực hiện chế độ ăn đặc biệt dưới đây, các loại mụn cứng đầu, xấu xí sẽ bị xóa sạch, bạn cũng sẽ không còn phải băn khoăn làm thế nào để hết mụn nhanh nhất nữa?

Chế độ ăn “đánh bay” mụn nhanh chóng sau 3 ngày

Ngoài các nguyên nhân như di truyền, môi trường ô nhiễm, mất ngủ, stress gây ra mụn, thì chính chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ đã làm mụn phát triển nhiều hơn. Việc thu nạp quá nhiều chất béo vào cơ thể sẽ khiến hoạt động bài tiết chất nhờn của da bị ảnh hưởng, làm da dầu hơn và dễ nổi mụn.

Do vậy, phương pháp trị mụn vô cùng đơn giản và hiệu quả đó chính là cắt giảm hoàn toàn chất béo, dầu mỡ từ động và thực vật ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Một chế độ ăn chay, áp dụng các cách nấu thanh đạm như luộc, hấp, trộn sẽ không chỉ có tác dụng loại bỏ mụn mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Giải pháp trị mụn vô cùng đơn giản và hiệu quả đó chính là cắt giảm hoàn toàn chất béo
Giải pháp trị mụn vô cùng đơn giản và hiệu quả đó chính là cắt giảm hoàn toàn chất béo

Chi tiết thực đơn ăn kiêng không chất béo – đáp án hoàn hảo cho câu hỏi làm thế nào để hết mụn nhanh nhất?:

–  Không ăn sữa bò, sữa động vật nói chung . Có thể thay bằng sữa gạo hoặc sữa đậu nành.

– Các chế phẩm từ sữa, sữa đậu nành: Kiêng phô mai, ,bơ, sữa chua, mayonnaise.

– Gạo trắng thay bằng gạo lứt, các loại ngũ cốc nguyên cám, bánh mì đen,…

– Thay thịt bằng rau củ có tinh bột như khoai lang, khoai tây, đậu…

– Không ăn một số loại thực vật có nhiều chất béo như oliu, bơ…

– Kiêng ăn các món chiên xào, nên ăn đồ luộc, hấp.

– Kiêng hoàn toàn: Trứng, chocolate, dừa, bánh kẹo, dầu ăn, bơ đậu phộng,thức ăn nhanh, mỡ động vật.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị mụn
Những thực phẩm không nên ăn khi bị mụn

Một vài lưu ý:

– Nên áp dụng chế độ ăn kiêng này ít nhất 12 ngày đến 1 tháng, sau đó dần dần bổ sung lại chất béo với lượng vừa phải vào bữa ăn.

– Những món ăn được khuyên dùng trong thực đơn ăn kiêng này là mì, bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, khoai lang, khoai tây, rau xanh… Các thực phẩm này cung cấp năng lượng nhưng không có chất béo, do vậy sẽ không gây ảnh hưởng đến tình trạng mụn.

Trị nhanh nhất bằng các nguyên liệu tự nhiên

Ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn uống để tiêu diệt mụn và ngăn ngừa mụn mọc trở lại, bạn cũng nên sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như cà rốt, mật ong hay tỏi để trị mụn nhanh chóng hơn. Đây là phương pháp tuyệt vời khi bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để hết mụn nhanh nhất?

– Mật ong: Cách đơn giản nhất là dùng bông tẩy trang thấm mật ong rồi chấm trực tiếp lên các đốm mụn, để khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp mật ong với chanh, dưa chuột, dâu tây… để trị mụn hiệu quả hơn.

– Cà rốt: Xay nhuyễn cà rốt cùng với một chút muối rồi đắp lên vùng da bị mụn. Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút sau đó rửa mặt thật sạch.

– Tỏi: Đập nát 1 nhánh tỏi, băm nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 5 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Trị nhanh nhất bằng các nguyên liệu tự nhiên
Trị nhanh nhất bằng các nguyên liệu tự nhiên

Ngoài những cách trên, bạn có thể tham khảo và sử dụng giải pháp trị mụn bằng công nghệ cao, trong đó nổi bật nhất phải kể đến công nghệ The Record 618 tại Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà. Đây được xem là giải pháp trị mụn tối ưu nhất hiện nay vì không chỉ có khả năng loại bỏ tới 98% các loại mụn mà còn triệt tiêu nguyên nhân gây mụn, ngăn chặn mụn mọc trở lại, đồng thời phục hồi làn da bị tổn thương sau mụn trở nên trắng sáng, mịn màng.

Bạn đã biết làm thế nào để hết mụn nhanh nhất chưa? Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến việc trị mụn, bạn vui lòng gọi tới Tổng đài chăm sóc khách hàng (miễn phí cước) 1800 6386 hoặc đến trực tiếp Thẩm mỹ Hồng Kông 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp. Chúc các bạn thành công!

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

  • Thẩm Mỹ Hông Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
  • Hotline tư vấn (miễn phí cước): 1800.6386
  • Email: [email protected]
Tham khảo thêm