Những thói quen xấu khiến làn da ngày càng nổi mụn

358

Những vấn đề về da trong mùa hè nhất là khi thời tiết oi bức luôn là nỗi niềm lo lắng của không ít các chị em phụ nữ. Dưới đây là một số lỗi chăm sóc da mùa hè thường gặp nhất và những giải pháp đơn giản để bạn có được làn da sáng đẹp hơn.

mun van luon lam cac chi em phai dau da suy nghi
Mụn vẫn luôn làm các chị em phải đau đầu suy nghĩ

1.Chế độ ăn uống không lành mạnh

cac thuc pham lanh manh se giup han che mun phat trien tren da
Các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp hạn chế mụn phát triển trên da

Nhiều người lầm tưởng rằng để có được làn da không mụn thì việc chăm sóc từ bên ngoài mới là quan trọng. Tuy nhiên điều này hết sức sai lầm. Chế độ ăn uống có tác động rất mạnh mẽ đối với việc chăm sóc da từ sâu bên trong. Ăn đồ chứa quá nhiều dầu và tinh bột làm ảnh hưởng nội tiết tố, dẫn đến xuất hiện mụn.

Ngoài ra, những đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nước ngọt, bánh ngọt, tinh bột và các loại thức ăn cay nóng đều là những nguyên nhân gây ra mụn. Vì thế hãy tránh xa các loại thực phẩm này để hạn chế tình trạng mụn nhọt “nổi loạn” nhé. Bổ sung rau quả thường xuyên sẽ là cách giúp làn da của bạn được chăm sóc từ sâu bên trong.

2. Không uống đủ nước cũng là một trong số các nguyên nhân gây ra mụn

Ánh nắng mặt trời làm thoát hơi ẩm khỏi da đồng thời cũng làm cho da bạn bong tróc. Mặc dù các loại kem dưỡng ẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho da nhưng lại không làm ẩm da từ trong ra ngoài. Uống nhiều nước lọc, nước dừa và ăn nhiều trái cây có chứa nhiều nước như dưa hấu, dưa leo để bù đắp lượng nước bị mất cho cơ thể.

bo sung day du luong nuoc giup co the duoc thanh loc va khoe manh
Bổ sung đầy đủ lượng nước giúp cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh

3. Không vệ sinh ga gối thường xuyên

Nếu bỗng dưng bị nổi đầy mụn trên mặt thì “thủ phạm” đầu tiên bạn nên nghi ngờ chính là vỏ gối đang dùng. Khi chúng ta ngủ, cũng giống như các cơ quan khác của cơ thể, da sẽ tự tái tạo và bổ sung dưỡng chất. Các tế bào da cũ sẽ bị loại bỏ và tế bào da mới sẽ được sản sinh. Sự tích tụ các tế bào da chết trên gối sẽ gây ra tình trạng nổi mụn cho da mặt. Chính vì thế, hãy giặt vỏ gối bằng nước nóng ít nhất một lần một tuần.

Gối ngủ không được vệ sinh sạch sẽ chính là nguyên nhân gây nên các bệnh về da như mẩn ngứa, mụn nhọt
Gối ngủ không được vệ sinh sạch sẽ chính là nguyên nhân gây nên các bệnh về da như mẩn ngứa, mụn nhọt

4. Rửa mặt bằng nước quá nóng

Sau một ngày dài bận rộn thì không gì giúp chúng ta thư giãn hơn là được đắm mình trong làn nước ấm sảng khoái. Tuy nhiên, nếu bạn dùng nước có nhiệt độ cao để rửa mặt thì thật không may, bởi theo các chuyên gia, sức nóng có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho lỗ chân lông. Nước nóng làm mất lớp dầu tự nhiên của da và khiến da bị khô, ngứa. Theo một nghiên cứu cho biết da của chúng ta có chứa các Protein và chất béo đặc biệt tạo thành hàng rào bảo vệ, giữ độ ẩm giúp tránh khỏi môi trường khắc nghiệt bên ngoài. Không khí lạnh của mùa đông, nhiệt độ quá cao, và thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng… sẽ làm mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên của làn da. Điều này sẽ khiến da phần nào bị yếu đi và rất dễ bị vi khuẩn tấn công gây mụn đấy.

rua mat voi nuoc qua nong khien da bi ton thuong de dan den tinh trang mun hon
Rửa mặt với nước quá nóng khiến da bị tổn thương dễ dẫn đến tình trạng mụn hơn

5. Ngủ không đủ giấc

Giấc ngủ đêm là quá trình da bắt đầu thư giãn và hồi phục. Nếu bạn ngủ ít hoặc không đủ giấc, quá trình này sẽ bị gián đoạn khiến làn da của bạn xuất hiện nếp nhăn đồng thời tạo điều kiện cho mụn tấn công ồ ạt. Vì thế hãy đảm bảo ngủ ít nhất từ 7-8 tiếng mỗi đêm và duy trì thói quen ngủ sớm nhé.

thoi gian ngu dem chinh la luc duoc nghi ngoi va thu gian thuc khuya khien co the lan da met moi
Thời gian ngủ đêm chính là lúc da được nghỉ ngơi và thư giãn, thức khuya khiến cơ thể, làn da mệt mỏi

6. Đắp mặt nạ sữa tươi

Sữa tươi có tác dụng rất tốt đối với làn da song điều đó chưa hẳn đã đúng đối với da mụn. Trong sữa tươi chứa nhiều chất nội tiết có thể gây kích thích tuyến bã tiết dầu, khiến da tiết dầu nhiều và gây tắc lỗ chân lông làm cho làn da dễ nổi mụn hơn bình thường. Và một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn thì thường có phản ứng mạnh hơn với các chất có trong sữa. Vì vậy nếu da bạn đang nổi mụn thì tốt nhất tránh xa các mặt nạ từ sữa tươi nhé.

su dung sua sua chua khong dung cach khong nhung khong the tri mun ma con khien tinh trang mun toi te hon
Sử dụng sữa, sữa chua không đúng cách không những không thể trị mụn mà còn khiến tình trạng mụn tồi tệ hơn

7. Không vệ sinh dụng cụ trang điểm

cac dung cu lam deo rat co kha nang luu tru vi khuan va te bao chet lam da de noi mun hon
Các dụng cụ làm đẹp rất có khả năng lưu trữ vi khuẩn và tế bào chết làm da dễ nổi mụn hơn

Các dụng cụ trang điểm hàng ngày như cọ phấn, bông trang điểm… đều có khả năng lưu giữ vi khuẩn và tế bào da chết. Trên thực tế, hầu hết mọi người hay quên vệ sinh cọ trang điểm mà không biết rằng thói quen này sẽ khiến làn da “xuống cấp” như thế nào. Bởi chất nhờn tự nhiên của da mặt dính vào chổi mỗi khi trang điểm, hay những lúc để trên bàn phấn hoặc trong túi đựng đồ trang điểm cũng có thể khiến bụi bẩn trong không khí bám vào các cây chổi này. Vì vậy nếu không vệ sinh các dụng cụ trang điểm thường xuyên, bụi bẩn, chất dầu nhờn của da và các bụi phấn trang điểm cũ cũng được đắp lên da mặt, khiến da mặt của bạn nổi mụn.Để có được làn da sạch mụn mịn màng, tốt nhất bạn nên tìm cho mình phương pháp trị mụn tận gốc. Gợi ý cho mọi làn da đó là công nghệ The Record 618 với kĩ thuật tiên tiến đang được áp dụng tại Thẩm Mỹ Hồng Kông- 51 Hàng Gà- Hoàn Kiếm- Hà Nội. Đây được coi là lựa chọn hoàn hảo cho những làn da bị mụn với tỉ lệ thành công lên tới hơn 98%. Chắc chắn bạn sẽ có được một làn da mịn màng, săn chắc và sạch mụn chỉ sau một liệu trình cùng The Record 618.

dang-ky-nhan-tu-van

GỌI NGAY 094.992.5151 – 043.9.233.422 ĐỂ ĐƯỢC CHUYÊN GIA TƯ VẤN TRỰC TIẾP

Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:

  • Thẩm Mỹ Hông Kông, 51 Hàng Gà, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
  • Hotline tư vấn (miễn phí cước): 1800.6386
  • Email: [email protected]